Ricinusolje-omslag som varmt husråd

Gammelt og enkelt har ricinusolje-omslaget fulgt folk gjennom mange generasjoner. Et ricinusolje-omslag er en klut med olje som legges varm mot huden, gjerne over magen. Mange bruker det i håp om å roe fordøyelsen, dempe betennelse eller støtte kroppen. Det legges varmt mot huden og blir liggende en halvtimes tid eller mer. Oljen presses av frøene fra ricinusplanten og har vært brukt helt siden oldtidens Egypt. Selve omslaget ble særlig kjent gjennom amerikaneren Edgar Cayce på 1900-tallet. Forskningen er likevel mager, og mye av den påståtte effekten mangler godt belegg. Mest av alt gir det en god og rolig hvilestund. Det de fleste merker, er varmen og roen, og det er klokt å spørre lege ved reelle plager.

Hva omslaget er

Et ricinusolje-omslag er en klut dynket i ricinusolje som legges mot huden. Vanligvis varmes det opp og blir liggende en stund, ofte over magen. Selve kluten er gjerne av flanell eller et annet mykt stoff. Behandlingen er et kjent husråd innen tradisjonell alternativ medisin og naturkur. Ricinusolje er en tykk olje som presses ut av frøene fra ricinusplanten. Den er blekt gul og nesten luktfri, og kjennes klissete på huden. Tanken er at varmen og oljen sammen skal virke lindrende på kroppen. Noen sverger til det, mens andre er mer avventende. For mange er selve hvilestunden med et varmt omslag like verdifull som oljen i seg selv. Hele rutinen tar gjerne under en time. Hvordan man lager et slikt omslag, er overraskende enkelt.

Slik lages det

Innen alternativ medisin er omslag en gammel og enkel metode. Man begynner gjerne med å fukte en myk klut av flanell godt med ricinusolje. Kluten skal være godt mettet, men ikke så våt at det renner av den. Den legges så mot det området man vil behandle, som regel magen. Noen bruker det også over ledd eller andre steder som verker. Oppå legger man gjerne litt plast og deretter en varmekilde, som en varmeflaske. Varmen skal være god og behagelig, aldri så sterk at den svir. Så blir man liggende i ro i et sted mellom 30 og 60 minutter. Etterpå tørker man av oljen, og kluten kan brukes om igjen mange ganger. Mange oppbevarer den i en tett boks til neste gang. Hva folk egentlig håper å oppnå med dette, varierer ganske mye.

Det folk bruker det mot

Tilhengere bruker ricinusolje-omslag mot en hel rekke plager. Mange legger det over magen i håp om å roe fordøyelsen eller lette på treg mage. Andre opplever at den jevne varmen i seg selv løser opp litt spenning. Noen bruker det for å dempe det de opplever som betennelse og stivhet. En del legger det over leveren ut fra en tanke om å støtte kroppens egen rensing. Slike forestillinger om rensing er likevel mer tro enn dokumentert kunnskap. Enkelte kvinner bruker det også mot menstruasjonssmerter og ubehag i underlivet. Bruksmåtene er nesten like mange som de som prøver det. Felles for de fleste er nok følelsen av varme, omsorg og en rolig pause. Men selve skikken har en lengre historie enn mange aner.

Fra Egypt til Cayce

Selve ricinusoljen har vært i bruk som legemiddel i flere tusen år. Allerede i det gamle Egypt ble den brukt mot ulike plager, blant annet som avføringsmiddel. Også andre gamle kulturer kjente til oljen og dens kraftige virkning. Selve omslaget ble likevel særlig kjent gjennom amerikaneren Edgar Cayce på 1900-tallet. Han anbefalte slike omslag mot en lang rekke lidelser i sine mange råd. Cayce var en kjent og omstridt skikkelse som ga rådene sine i en slags transe. Mye av dagens popularitet kan spores tilbake nettopp til ham. Siden har metoden gått i arv og spredt seg videre i folkelige helsetradisjoner. Mange har lært den av mor eller bestemor. Spørsmålet er likevel hva forskningen egentlig har å si om det hele.

Bevis og påstander

Når det gjelder forskning, er bildet ganske nøkternt. Ricinusolje tatt gjennom munnen er et velkjent og effektivt avføringsmiddel. Det er likevel en helt annen bruk enn omslaget på huden. Selve omslaget på huden har derimot langt svakere vitenskapelig støtte. Det finnes noen små studier, blant annet på treg mage, men resultatene er beskjedne. Studiene er ofte små og dårlig kontrollerte, og det er vanskelig å trekke sikre slutninger. Tanker om at en slik behandling renser leveren eller fjerner gifter, mangler godt belegg. Kroppen har dessuten sine egne organer som tar seg av nettopp slik rensing. Det mange helt sikkert kjenner, er varmen og avslappingen som følger med. Nettopp derfor er det viktig å være litt forsiktig og realistisk.

Forsiktighet og bruk i dag

Som husråd regnes et ricinusolje-omslag som relativt trygt, men noen forholdsregler er lure. Oljen kan irritere sarte huder, så en liten test på et lite område er en god idé. Får du utslett eller kløe, bør du la være å fortsette. Gravide eller de som prøver å bli gravide, bør styre helt unna uten å spørre lege først. Det bør heller ikke legges på sår eller betent hud. Ved tvil er det alltid lurt å høre med lege eller annet helsepersonell. Det er dessuten ganske grisete, og oljen setter lett flekker i tøy og sengetøy. Derfor bruker mange en gammel klut og et håndkle under. I dag deles oppskrifter og erfaringer flittig i ulike velvære- og helsemiljøer. Slik lever et gammelt husråd videre, til glede for dem som først og fremst søker litt ro.

Et råd med forbehold

Den som er nysgjerrig på et ricinusolje-omslag, kan trygt prøve det for komfort og varme. Begynn gjerne med en liten test på huden for å se at du tåler oljen. Legg deg godt til rette, og bruk gjerne stunden til å slappe ordentlig av. Har du vedvarende plager, er det viktig å snakke med lege i stedet for å stole på et omslag alene. Et slikt husråd kan være en fin liten rutine, men det erstatter ikke vanlig behandling. Det bør komme i tillegg, ikke i stedet for ordentlig legehjelp. Gravide og folk med kroniske sykdommer bør alltid rådføre seg med fagfolk først. For mange ligger den egentlige verdien i den rolige pausen og den gode varmen. Slik kan et enkelt omslag bli et lite pusterom, så lenge man bruker det med fornuft.